top of page

Quando il/la partner è in congedo?

Rientrare al Lavoro: Un Nuovo Capitolo per la Famiglia


Quando uno di voi torna al lavoro e l'altro si dedica ancora per un po' a tempo pieno al vostro piccolo, si apre un periodo speciale, pieno di cambiamenti e nuove sfide, ma anche di grandi opportunità. È come se la vostra famiglia entrasse in una nuova fase, un po' come quando si gira una pagina di un libro. Questo è il momento ideale per riscoprire il valore di fare squadra e per costruire un equilibrio che faccia stare bene tutti.

È prezioso, se possibile, che entrambi abbiate la possibilità di godervi un periodo a casa con il vostro bimbo o bimba. Quei primi mesi sono unici e speciali, e viverli insieme non solo vi permette di essere vicini al vostro piccolo in una fase così delicata, ma fortifica il vostro legame di coppia e vi arricchisce come persone. Adesso però, con il rientro al lavoro di uno di voi, si tratta di trovare il giusto equilibrio per affrontare al meglio questo nuovo percorso, sostenendovi a vicenda e mantenendo la serenità in famiglia. Vediamo insieme qualche suggerimento pratico.


1. Organizzare il Rientro al Lavoro: Un Passo alla Volta

Il ritorno al lavoro è un momento che va preparato con cura, per non farvi sentire sopraffatti. Ecco qualche idea:

  • Parlatevi con il cuore in mano: Sedetevi insieme e condividete le vostre aspettative. Chi si occuperà dei risvegli notturni? E della spesa? Parlarne chiaramente vi aiuterà a evitare malintesi.

  • Valutate le opzioni di orario: Se il vostro lavoro lo permette, esplorate la possibilità di orari flessibili o smart-working. Potrebbe fare una grande differenza nel gestire il tempo con la famiglia.

  • Create una routine insieme: Costruite un programma settimanale che comprenda lavoro, cura del bambino e momenti di famiglia. Un po' di ordine può essere di grande aiuto.

  • Dividetevi i compiti: Fate una lista delle cose da fare e suddividetele in modo equo. Magari chi torna al lavoro può occuparsi delle commissioni durante la pausa pranzo, alleggerendo un po' l'altro.

  • Pensate a un piano B: Siate pronti a eventuali imprevisti, come un raffreddore del bambino o un contrattempo al lavoro. Avere un piano di emergenza vi darà più tranquillità.


2. Sostenere il/la Partner a Casa: Un Abbraccio che Fa la Differenza

Chi rimane a casa si dedica anima e corpo al vostro bambino, ma a volte può sentirsi un po' isolato. Ecco come potete aiutarvi a vicenda:

  • Dite "Grazie": Riconoscete l'impegno e la dedizione del vostro partner. Un semplice "grazie" detto con sincerità fa miracoli.

  • Organizzate delle pause rigeneranti: Offritevi di occuparvi del bambino appena rientrate a casa, in modo che il vostro partner possa dedicarsi un po' a sé stesso/a. Una doccia calda, un libro o una passeggiata possono ricaricare le energie.

  • Siate presenti: Anche se siete al lavoro, cercate di partecipare attivamente alla vita familiare. Un bagno serale fatto insieme, una favola della buonanotte o un momento di gioco sono piccoli gesti che fanno la differenza.


3. Gestire le Emozioni: Sentirsi Vicini Anche da Lontano

Tornare al lavoro può far sentire il genitore che lavora un po' distante dalla quotidianità familiare. È normale, ma ecco come potete viverlo al meglio:

  • Non nascondete i vostri sentimenti: È normale sentirsi un po' preoccupati o magari in colpa per non essere sempre presenti. Ricordatevi che il vostro contributo è fondamentale e il vostro ruolo nella famiglia è centrale.

  • Tenetevi in contatto: Parlate con il vostro partner, chiedetegli come sta il bambino e raccontategli la vostra giornata. La comunicazione è la chiave per sentirvi sempre vicini.

  • Create dei momenti speciali: Ritagliatevi del tempo di qualità per giocare, fare le coccole e rafforzare ancora di più il vostro legame con il vostro piccolo. Anche pochi minuti possono essere intensi e preziosi.


4. Rimanere Connessi: Non dimenticatevi di Voi

Nonostante tutte le nuove responsabilità, è fondamentale coltivare la vostra relazione.

  • Ritagliatevi del tempo solo per voi: Uscite insieme, parlate, trascorrete del tempo insieme. Anche pochi minuti rubati alla giornata possono fare la differenza per il vostro legame.

  • Siate una squadra: Affrontate le difficoltà insieme, offritevi supporto e non dimenticate che siete alleati in questa meravigliosa avventura, anche (e soprattutto) quando questa sembra faticosissima.

  • Celebrate le piccole conquiste: Godetevi i progressi del vostro bambino e festeggiate le giornate in cui tutto fila liscio. Anche i piccoli traguardi meritano di essere celebrati.


5. Trovare il Giusto Equilibrio: Benessere per Tutti

È fondamentale trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata, per il benessere di tutti.

  • Stabilite dei confini: Decidete quando spegnere il telefono e il computer e dedicatevi alla vostra famiglia senza distrazioni.

  • Prendetevi cura di voi: Non dimenticate il vostro benessere fisico e mentale. Fate attività fisica, rilassatevi e ricaricate le batterie.

  • Siate flessibili: Non tutte le giornate saranno perfette. Imparate a gestire le priorità e ad accettare che a volte le cose non andranno esattamente come avevate pianificato.



Conclusione: Insieme, Passo Dopo Passo

Il rientro al lavoro mentre il/la partner è in congedo è una fase di transizione che richiede equilibrio, comunicazione e collaborazione. Ma, con una buona organizzazione e il supporto reciproco, potete affrontarla con serenità, creando un ambiente familiare sereno e accogliente in cui tutti possano crescere felici. All'inizio richiederà un piccolo sforzo quotidiano per trovare nuovi equilibri, ma sarà un'esperienza indimenticabile. Insieme, passo dopo passo, ce la farete.

Post correlati

bottom of page